在公務(wù)員面試輔導過程中常遇到考生答題時因緊張而“卡殼”的情況，一“卡殼”就沒有了信心，進而無法展示自己真實的水平和實力。雖然，表達能力確有一些“語言天分”的因素，但完全通過后天的努力，甚至短時間內(nèi)方法的掌握、技巧的運用來達到預期的效果。李老師結(jié)合輔導過程中考生經(jīng)常遇到、又比較普遍的“卡殼”問題，淺談個人的一些心得和表達技巧，希望對廣大考生有所幫助和借鑒。
第一，正確對待，放平心態(tài)
在特定場景中每個人都有因緊張情緒導致不同程度的忘詞、“短路”——思維間斷等現(xiàn)象，這也就常說的臨時“卡殼”現(xiàn)象。公務(wù)員面試考官也能理解這一情況。這時，考生要做的首先是自我調(diào)節(jié)——深呼吸一下，冷靜思考片刻，可能馬上就有了頭緒和思路;如果一“卡殼”馬上就慌作一團，緊鎖眉頭，顯然只會加劇“短路”、增加心理負擔，除此之外，毫無裨益。因此，用一種平和的心態(tài)正視這種現(xiàn)象，也非常重要。
第二，適當放慢語速，多實踐
如果考生平時說話語速比較快，國家公務(wù)員網(wǎng)建議在公務(wù)員面試備考時要注意適當放慢語速，同時調(diào)整語音和語調(diào)。核心詞句表達時要重讀，突出節(jié)奏感——突出中心和重點。適當放慢語速，一則可以給自己留下一邊表達一邊思考的空間;二則，如果出現(xiàn)忘詞、“短路”的現(xiàn)象，稍微停頓一、兩秒鐘也不會特別明顯，否則如果語速很快，出現(xiàn)“卡殼”哪怕只有兩秒鐘也會非常明顯，這樣以來，就會給考官留下語言表達不流暢的不良印象。調(diào)整語音和語調(diào)也非常必要，一則可以很好地突出表達時的節(jié)奏感，突出表達的重點;二來，聲音洪亮、張弛有度地表達也給考官留下很自信、胸有成竹的印象，一旦考官給考生以表情如，微笑或點頭反饋時，更能增強考生的信心。平時說話較快，而在備考時克服起來又比較困難的考生來說，這一點尤為關(guān)鍵，一定要注意多實踐、多練習。
第三，同一問題，注意靈活運用不同表述方式
也就是說，考生在表達時如果出現(xiàn)了“卡殼”現(xiàn)象，可以通過適當?shù)刂貜蜕厦嫣岬降膬?nèi)容——靈活運用不同表述方式來挽救臨時出現(xiàn)的“尷尬”。如：第一點計劃階段：先和領(lǐng)導進行一個必要的溝通，充分領(lǐng)會領(lǐng)導的意圖，以便明確調(diào)查的區(qū)域、調(diào)查的內(nèi)容及目的、調(diào)查的時間、參與人員、行程安排、預算經(jīng)費等。如果考生剛回答完這一點，突然出現(xiàn)思維間斷，下一點的內(nèi)容瞬間想不起來了，沒有了作答思路。這時可以用其他表述方式適當、簡要概括、重述上述內(nèi)容：以上是根據(jù)領(lǐng)導的指示及活動所涉及的內(nèi)容而制定的活動計劃。這也是應(yīng)對“卡殼”現(xiàn)象的一個有效的方法，廣大考生在備考面試是不妨試一試。
第四，“表情綜合練習法”，注意多實踐
考生在備考過程中，如果表情過于“嚴肅——皺眉、面無表情”等，則會顯得很呆板、生硬，甚至考官會感覺也是考生不自信的表現(xiàn)?？脊俚谋砬榉答佉矔绊懘蠹业恼１磉_，甚至出現(xiàn)“卡殼”現(xiàn)象。對此，國家公務(wù)員網(wǎng)建議考生不妨對著鏡子實踐“表情綜合練習法”。具體而言，就是對著鏡子，自己觀察自己的表情變化，如果自己對自己的表情都不滿意，那一定要請周圍的親友或者老師監(jiān)督，多提醒了;另外對著鏡子大聲地練習回答問題，練習和自己的目光對視、交流等，在這一過程中，考生如果能及時調(diào)整、克服在鏡子中所觀察到的“信息”的干擾而流利地作答，也就一定能夠在注視他人甚至考官時做到聲音洪亮、自信、流暢地表達。
這一方法，練習三、五天就有會效果。如果在備考過程中，距離面試時間稍微長一些，考生按照這種方法勤加實踐的話，能非常有效地矯正“不良表情”、聲音問題、培養(yǎng)自信、克服“卡殼”等。華圖建議廣大考生，在面試備考過程中每天拿出一定的時間練習，讓對著鏡子說話成為備考生活中每天必備的“大餐”，以達到給面試“錦上添花”。
在公務(wù)員面試各項測評要素的考查中，言語表達占了百分之二十的分值。如果說，“儀表儀態(tài)”只是給考官的第一印象的話，那么，“言語表達”則是向考官展示的自己內(nèi)在的“素質(zhì)和能力”。換句話說，考生在筆試中所具備的快速閱讀、綜合分析與理解、快速獲取有效信息等公務(wù)員基本素質(zhì)和能力，以及報考職位所要求的“職業(yè)素質(zhì)和能力”，都要通過“言語表達”來“外化”展示給考官。所以，“言語表達”是否流暢，“言語表達”技巧是否掌握，不僅影響著自我定位，同時也決定著自己的各項素質(zhì)和能力能否恰如其分的展示，進而決定著自己的前途和命運。希望上述幾點方法和技巧對廣大考生朋友應(yīng)對“卡殼”現(xiàn)象、提高“言語表達”能力、進而充分展示自己的素質(zhì)和能力提供一些借鑒和參考。
